| 000 | 02593nam a22003017a 4500 | ||
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| 003 | MX-MxCDU | ||
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| 041 | 1 |
_aspa _heng |
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_a613.2 _bG818c 2024 |
| 100 | 1 |
_aGreger, Michael _942466 _eautor |
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| 245 | 1 | 0 |
_aComer para no morir : _bdescubre los alimentos científicamente probados que previenen y curan enfermedades / _cMichael Greger con Gene Stone ; [traducción de Montserrat Asencio Fernandez] |
| 250 | _aPrimera edición | ||
| 264 | 1 |
_aCiudad de México : _bPaidós, _c2024 |
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| 300 |
_a680 p. : _bgráficas ; _c24 cm. |
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| 504 | _aIncluye referencias bibliográficas e índice analítico | ||
| 520 | 3 | _a"La gran mayoría de las muertes prematuras podrían prevenirse con tan solo llevar a cabo sencillos cambios en la dieta y en el estilo de vida. En Comer para no morir, el mundialmente reconocido doctor Michael Greger, experto en nutrición y fundador de www.NutritionFacts.org, analiza las quince primeras causas de muerte —enfermedades cardiovasculares, distintos tipos de cáncer, diabetes, enfermedad de Parkinson o hipertensión arterial, entre otras— y explica cómo algunos cambios en la alimentación y el estilo de vida pueden ser más eficaces que los tratamientos farmacológicos o quirúrgicos. ¿En su familia hay historia de cáncer de próstata? Olvídese de la leche de vaca e incorpore semillas de lino a su dieta siempre que tenga ocasión. ¿Es hipertenso? La infusión de hibisco puede funcionar mejor que los fármacos antihipertensivos y le ahorra los efectos secundarios. ¿Sufre una enfermedad hepática? El café puede reducir la inflamación del hígado. ¿Tiene cáncer de mama? El consumo de soja se asocia a un mayor índice de supervivencia. Si le preocupan las enfermedades cardiovasculares, cambie a una dieta basada en alimentos integrales y en plantas. Comer para no morir brinda una serie de consejos tan sencillos como estos, fáciles de aplicar y sustentados por la ciencia nutricional más innovadora, que le permitirán descubrir qué alimentos debe consumir y qué cambios debe aplicar a su estilo de vida si quiere vivir más tiempo". -- contracubierta | |
| 534 |
_pTítulo original: _tHow not to die |
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| 650 | 1 | 4 |
_aAlimentos funcionales _946558 |
| 650 | 2 | 4 |
_aAlimentos dietéticos _946559 |
| 650 | 2 | 4 |
_aNutrición _96443 |
| 700 | 1 |
_aStone, Gene, _d1951- _eautor _943156 |
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| 700 | 1 |
_aAsensio Fernández, Montserrat _etraductor _916355 |
|
| 942 |
_cLIBRO _n0 |
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