Calma tu pinche cabeza : un método provocador para encontrar de una vez por todas la felicidad superando el estrés, la ansiedad y todo lo que arruina tu vida /
Faith G. Harper ; traducción de Marta de Bru de Sala i Martí
- Primera edición
- Ciudad de México : Barcelona, España : Diana : Planeta Mexicana ; Planeta, 2024
- 255 p. ; 22 cm.
Bibliografía: p. 233-255
"Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces puede comportarse como un verdadero idiota. Se empeña en atraparnos: inicia una discusión sin sentido, nos convierte en adictos o nos encierra en nosotros mismos. Y es inútil si le pedimos que deje de hacerlo, parece que tiene voluntad propia... Pues bien, para eso está este libro. Si estás trabajando en lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y los viejos traumas, la doctora Faith G. Harper puede guiarte. Con humor y paciencia (y algunas groserías), nos ayuda a reentrenar el cerebro para que podamos enfrentarnos a los vaivenes de la vida cotidiana sin incendiarlo todo a nuestro paso (o, al menos, no sin decidir cuándo)". -- contracubierta