Del otro lado del miedo : cómo superar las adversidades para relacionarnos mejor y cómo convertir el temor en conocimiento / Mario Guerra
Publication details: Ciudad de México : Aguilar : Penguin Random House, 2020Edition: Primera ediciónDescription: 333 p. : ilustraciones ; 23 cmISBN:- 978-607-318-727-5
- 152.46 G934d 2020
Item type | Current library | Collection | Call number | Materials specified | Copy number | Status | Date due | Barcode |
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Libro | Biblioteca General | Acervo General | 152.46 G934d 2020 | EJ. 1 | Available | 534057 |
Bibliografía: p. 327-333
"¿Qué es el miedo? ¿A qué le tememos más en esta vida: a la muerte, al abandono, al fracaso? ¿Por qué pensamos que el miedo es un monstruo al que debemos vencer? ¿Por qué mantenemos la creencia de que lo mejor es alejarnos del miedo? Con su inigualable amenidad e incuestionable información, Mario Guerra nos explica que los miedos nos acompañan toda la vida y es normal tenerlos, pero también afirma que muchas veces tanto mujeres como hombres crean miedos en realidades imaginarias, incluso los alimentan con pensamientos negativos y se vuelven presas de ideas falsas. Del otro lado del miedo repasa las características del origen real e imaginario de los miedos; revela cómo se asoma la ansiedad ante los temores, en qué momento el miedo puede ser tu mejor asesor emocional, por qué puede aterrorizarnos una araña y no cosas realmente peligrosas; en estas páginas se detalla qué son los miedos instintivos y de qué manera el miedo nos aleja de la felicidad, cómo afecta nuestras relaciones o se viste de arrogancia, ataque verbal o intransigencia. Con ejercicios infalibles para comprender y enfrentar nuestros miedos, este libro es una obra que rompe con numerosos tabúes e ideas falsas sobre la negatividad del miedo; a cambio nos invita a entrar en su esencia, analizarlo profundamente con intenciones positivas y cruzar esos umbrales que nos impiden llegar al otro lado, donde nos espera la felicidad". -- contracubierta
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