¡A movernos! : ¡basta de sedentarismo!
Beltrán Guzmán, Francisco Javier ; [et. al]
¡A movernos! : ¡basta de sedentarismo!
Cuándo fue la última vez que realizó algún ejercicio físico de manera regular? ¿Le ha recomendado su médico cambiar su estilo de vida para mejorar su salud o para recuperarla? ¿Ha tenido problemas con su peso en los últimos tiempos? Estas preguntas nos permiten adentrarnos a un asunto que ha llegado a considerarse un tema urgente de salud pública: el sedentarismo, que, considerado como una forma de estilo de vida actual, es un problema real que ha originado que el hombre del siglo XXI enfrente padecimientos como la diabetes, obesidad, cáncer de colon y de pecho, hipertensión arterial, osteoporosis, depresión y ansiedad, entre otros muchos.
¡A movernos! : ¡basta de sedentarismo!
Cuándo fue la última vez que realizó algún ejercicio físico de manera regular? ¿Le ha recomendado su médico cambiar su estilo de vida para mejorar su salud o para recuperarla? ¿Ha tenido problemas con su peso en los últimos tiempos? Estas preguntas nos permiten adentrarnos a un asunto que ha llegado a considerarse un tema urgente de salud pública: el sedentarismo, que, considerado como una forma de estilo de vida actual, es un problema real que ha originado que el hombre del siglo XXI enfrente padecimientos como la diabetes, obesidad, cáncer de colon y de pecho, hipertensión arterial, osteoporosis, depresión y ansiedad, entre otros muchos.
